很多人想瘦身、想瘦身，但是更多的是停留在想的階段，還有一部分就是感覺瘦身太痛苦了。
就像網上的那個段子：健身卡辦了半年都沒瘦，我要不要親自去一趟？
多少人一直被瘦身、瘦身、塑形的想法圍繞著。其實因為正確的看待瘦身這回事。
瘦身的過程確實不太愉快，因為很多事情和人的本性有沖突。比如說很多東西不能吃，這就違背了人類的基本欲望：食欲。
很多人不愛運動，就喜歡懶洋洋的呆著。當攝入的能量高于消耗的能量，剩余的能量就會被儲存起來。
其實只要改變對瘦身過程的一些看法，想想瘦身后會帶來什么：更高的回頭率、周邊人的贊嘆、穿上更漂亮的服裝……
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