良咔瘦身解讀“內胖”以及肥胖的危害

良咔瘦身了解到，很多人的胖其實是內胖，相對于外部可見的肥胖，內胖對于健康的影響更大。肥胖者的脂肪不僅外在表現為我們看得到的“胖”（也就是皮下脂肪增多），還會積聚在內臟周圍和肝細胞內。已有研究發現，腹腔內脂肪含量與胰島素抵抗有更強的相關性；腸系膜脂肪與心血管危險因子相關性較高；而肝細胞內的脂肪含量也與腹部脂肪含量密切相關。

下圖為相同重量脂肪和肌肉的比較，不看不知道

世界衛生組織上個世紀末就宣布，“肥胖已日益成為影響人類健康的一種全球性疾病”。進入21世紀，明確認定肥胖是全球較大的慢性疾病，并與艾滋病、毒藥麻痹、酒癮并列為世界4大醫學社會問題，是人類健康的大敵。

醫學界還把與肥胖有關的冠心病、高血壓、高血脂、糖尿病、腦血管意外作為“死亡五重奏”。

來自世界衛生組織的數字表明，美、德、英等西方國家肥胖人群患病率均在45%以上。

肥胖帶來的危害

【特別肚子大的親一定要認真看看了】  

1,【糖尿病】

當人胖到一定程度時，肌肉和脂肪會對胰島素不敏感，即胰島素抵抗現象。這時，胰島細胞就會分泌更多的胰島素來對抗這種現象。大約數年至數十年后， 過度工作的胰島細胞就會出現衰竭，發展為糖尿病。

2,【睡眠呼吸暫停綜合征】

大量脂肪堆積易引起白天嗜睡，夜間睡眠差，并出現 打鼾、水腫甚至呼吸困難等癥狀，嚴重者還會導致“睡眠呼吸暫停綜合征”。

3.【冠心病】

流行病學調查表明，肥胖是導致冠心病發病的獨立危 險因素之一，它還會加大心梗、中風的發病率。

4,【高血壓】

肥胖較常見的合并癥就是高血壓。美國一項調查指 出，超過標準體重15公斤的人中，30%患有高血壓。 

5, 【高脂血癥】

大部分肥胖病人脂肪代謝紊亂，出現高膽固醇血癥、 高甘油三酯血癥等。高脂血癥隨時會引發冠心病、心肌梗死、腦血栓等心腦血管病，被稱為“無聲殺手”。   

6,【脂肪肝】

由肥胖導致的脂肪肝并且會由于脂肪肝導致肝硬化、肝癌。并引發糖尿病、高血壓、冠心病等疾病。 

7, 【骨關節病】

腰腿肩背酸痛，甚至造成關節變形，嚴重影響肢體活動。 

8.【痛風】

由于肥胖導致的蛋白代謝紊亂、身體蛋白代謝異常、造成身體尿酸過高、嘌呤高、形成腳趾、腿關節疼痛。   

肥胖是萬病之源；為了愛你和你愛的人，請不要再忽視肥胖的危害！

瘦身就是增壽！

瘦身既是對自己負責，也是對家人負責。肥胖導致生理年齡與心理年齡巨大差別以及高血壓等各種疾病，陪伴我們已久的父母，都希望我們能健健康康。換位思考，如果你是老公，你會對自己的妻子滿意嗎？為了幸福，瘦身不再猶豫了！